gototopgototop

Tarjeta FAM

Federarse conlleva una serie de ventajas. ¡Fedérate!

Fotografía

Premiados en el VI Concurso de Fotografía País de Montañas “La Montaña y el Agua”

Calendario Esquí

Pruebas de esquí de montaña 2012.

http://www.fam.es/web/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/332112tarjeta.jpg http://www.fam.es/web/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/597785concurso.jpg http://www.fam.es/web/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/818097calendario_esqui.jpg
/web/tarjeta /web/faq/ctema/537 http://www.fam.es/web/esqui-montana

Buscador

Patrocina:

  • Patrocinador
  • Patrocinador

Boletín de Noticias FAM

Síguenos en:

Siguenos en Facebook Siguenos en Twitter
Imprimir E-mail

 

1. CUADRO TÉCNICO:
Director del Grupo:

Julio Benedé Aisa
Diplomado en educación física

Instructir Esquí de montaña EAM
 

 Funciones: Contenidos teóricos y prácticos de esquí de montaña. Experto en itinerarios y seguridad. Dirección y control de los entrenamientos.
 

Técnico del grupo:
 Luís Royo Naya
 Licenciado en educación física y deporte
 Funciones Elaboración de las programaciones, supervisión, coordinación y valoración de la misma. Coordinación del cuadro técnico del centro y funciones de monitor técnico. Dirección y control de los entrenamientos
 

Personal especializado: Skiman:
 Gabi
 Ingeniero técnico industrial
 Funciones: Mantenimiento reparación y montaje de equipos de esquí

 

2. DEFINICIÓN Y OBJETIVOS GENERALES PARA EL AÑO 2012
Continuar con la especialización técnica de los miembros del Grupo adaptándose a las necesidades individuales.
Continuar con el aumento de las capacidades condicióneles de los miembros del Grupo adaptándose a las necesidades individuales.
Los técnicos del grupo realizaran un rastreo continuo, de entre los jóvenes aragoneses, estudiando sus capacidades, para incorporarlos al programa del grupo.
Evaluación del rendimiento y objetivos marcados
Seguimiento y control técnico de los deportistas
Uno de los objetivos primordiales del grupo es el de nutrir la selección aragonesa de esquí de montaña. En este sentido el 75% de los deportistas que ha terminado el programa del centro hasta la edad promesa han sido llamados por el seleccionador aragonés de esquí de montaña para representarnos.
Todos los deportistas se realizaran al menos una vez al año unas pruebas de esfuerzo, que sirvan para conocer su estado de cara al deporte y para determinar la evolución e idoneidad de las cargas de trabajo.
Dentro de las disciplinas del esquí de montaña, la de ascenso es la más sencilla técnicamente y en la que primero se especializan y participan todos los deportistas. Posteriormente y siguiendo su evolución técnica, progresan en las otras disciplinas.
Uno de los objetivos más importantes es la consecución de buenos resultados en competiciones estatales. En este sentido se pretende obtener algún pódium al menos, en alguna de las categorías.
El esquí de montaña requiere de un excelente nivel técnico y de una trabajada preparación física, en este sentido, el trabajo debe de ser continuo a lo largo de los años. No planteamos el relevo de los miembros hasta que no hayan completado este proceso.
Desde el grupo prestamos una especial atención a la participación femenina.


3. DEFINICIÓN DE OBJETIVOS DE LOS MESOCICLOS
Se van a definir tres mesociclos
1º. Mesociclo preparatorio que comienza en septiembre y termina con el comienzo de las competiciones. En este mesociclo se realiza el trabajo físico y técnico de reparación de la temporada.
2º mesociclo competitivo. En este se busca mantener u consolidar la forma para rendir en las competiciones
3º mesociclo de transición, tiene dos partes una duran el periodo que aún queda nieve donde se trabaja el esquí de montaña y otro desde el fin de la temporada de nieve a septiembre que es de descanso activo.

4. RECONOCIMIENTOS MÉDICOS PREVISTOS
Realizaremos los reconocimientos médicos preceptivos para conocer la no incompatibilidad de la actividad física de nuestros deportistas y otros interesantes.

5. CONCENTRACIONES
Concentración de inicio de temporada, Puente de diciembre. Lugar: Benasque
Concentración de Navidad en Valle de Tena
Concentración de fin de temporada en Benasque

6. COMPETICIONES

17 de diciembre. CAMPEONATO DE ESPAÑA ASCENSO  Lugar: Espot
7 y 8 de enero CAMPEONATO DE ARAGON EQUIPOS.  Lugar: Candanchu
14 y 15 de enero. CAMPEONATO DE ESPAÑA INDIVIDUAL.  Lugar: Boi
21 y 22 de enero. COPA DE ESPAÑA. Lugar: Arcalis (AND)
4 y 5 de febrero. CAMPEONATO DE ARAGON INDIVIDUAL. Lugar: Panticosa
10 y 11 de marzo.  CAMPEONATO DE ESPAÑA EQUIPOS. Lugar: Picos d Europa

 

7. ASISTENCIA AL CETDAM-BENASQUE
Se ira en la primera y en la última concentración anual

8. SELECCIÓN DE DEPORTISTAS Y PERMANENCIA
Los deportistas serán presentados por el club al que pertenecen o se podrán presentar a título individual según el modelo de ficha de inscripción ANEXO I, que remitirán a la FAM, para participar en las actividades del grupo durante un año o temporada deportiva.

Se intentarán captar a los mejores, intentando que participe al menos un deportista por club participante.

Las pruebas de selección para la temporada se realizaran el último fin de semana de noviembre y constaran de aspectos físicos, técnicos y psicotécnicos.

Rango de edades:
 El grupo de tecnificación de esquí de montaña trabajara con jóvenes de 13 a 23 años. Debido a las dificultades de encontrar deportistas dispuestos a integrarse en el grupo de tecnificación estamos ampliando el rango de edades. Este rango se ampliara por abajo hasta los 13 años, por supuesto estos deportistas se integran en el grupo de forma gradual y en sus primeros momentos solamente se las hace un seguimiento y unas concentraciones. El rango de edad por arriba se amplía hasta los 23 años, pero solamente para aquellos deportistas que estén aprovechando el programa y que tengan ciertas expectativas de obtener buenos resultados.


Criterios de Selección, objetivos y subjetivos:

Se establece una ficha-programa técnico mínimo. Contenidos:
Nivel inicial 13 a 15 años
Apartado físico:
Realizar un test de carrera a pie de 5000 metros. Realizando un tiempo mínimo de 29:55 minutos en chicas y 26 en chicos
Realizar una actividad de esquí de montaña de 300 metros.
Apartado técnico:
Tener un mínimo dominio del esquí de descenso
Apartado psicotécnico:
Tener disposición y motivación hacia la realización del programa del centro.
Disponer de tiempo para su realización.
Nivel avanzado 16 a 19 años
Apartado físico:
Realizar un test de carrera a pie de 5000 metros. Realizando un tiempo mínimo de 27 minutos en chicas y 24 en chicos
Realizar una actividad de esquí de montaña de entre 500 metros.
Apartado técnico:
Tener un  dominio del esquí de descenso
Apartado psicotécnico:
Tener disposición y motivación hacia la realización del programa del centro.
Disponer de tiempo para su realización.
Nivel rendimiento 20 a 23 años
Apartado físico:
Realizar un test de carrera a pie de 5000 metros. Realizando un tiempo mínimo de 24 minutos en chicas y 20 en chicos.
Realizar una actividad de esquí de montaña de 1000 metros.
Apartado técnico:
Tener un gran dominio del esquí de descenso y del esquí de montaña
Apartado psicotécnico:
Tener disposición y motivación hacia la realización del programa del centro.
Disponer de tiempo para su realización.

La participación en las actividades del grupo, está supeditada a la realización de, al menos, el 80% del programa técnico.

El que no consiga alcanzar estos mínimos, quedará apartado del programa.

Otros medios para acceder al Grupo fuera de las pruebas de selección generales serán la participación y obtención de buenos resultados en competiciones de esquí de montaña.

Otros puntos de interés: 
La experiencia en montaña se ha revelado como un buen dato para valorar las posibilidades de éxito del deportista, generalmente lo deportistas que son montañeros y conocen el medio obtienen mejores resultados en un deporte que se desarrolla en un medio tan hostil, sobre todo por las inclemencias meteorológicas.