Si quieres practicar barranquismo ten en cuenta que se trata de una actividad técnica que exige un material y unas habilidades específicas que deberás disponer y practicar habitualmente.
Si eres federado FAM puedes realizar los cursos de seguridad en montaña que tenemos on line:
PRACTICA SEGURA DE BARRANQUISMO
Recuerda que en el barranquismo gran parte de lo que te pueda suceder depende de ti, de tus acciones y decisiones, así que por tu disfrute y el de quienes te acompañan nunca olvides seguir estos consejos:
PLANIFICA la actividad
- Escoge un barranco adecuado a la experiencia del grupo
- Infórmate de sus dificultades técnicas y calcula una previsión de horario
- Averigua datos sobre el caudal actual y consulta la previsión meteorológica
- Ten presentes los posibles escapes del barranco por si tuvieras que abandonarlo antes de finalizarlo
- El barranco puede cambiar cada año su forma: busca información reciente
- Fórmate en clubes de montaña o empresas de turismo activo y recíclate periódicamente
- Avisa adónde vas y el horario en que tienes previsto regresar
EQUIPA tu mochila
- Calzado apropiado
- Casco homologado
- Neopreno completo 5 mm
- Escarpines
- Arnés, cuerda, cabos de anclaje, descensor y material para equipar si el barranco lo requiere, aunque es recomendable siempre
- Agua y comida suficientes
- Teléfono móvil con la batería cargada
- Botiquín
- Linterna o frontal
- Silbato
- Croquis y/o descripción del barranco
- Bidón estanco
- Navaja
ACTÚA con prudencia
- Inicia la actividad a una hora prudente
- El objetivo es disfrutar, valora si el resto del grupo también está teniendo una buena experiencia
- No te separes de tus compañeros, ni dejes a nadie solo
- Si es necesario, ten en cuenta los posibles escapes y utilízalos si algo no sale como debería. Podrás volver otro día
- Nunca saltes en una poza sin comprobar antes su profundidad o la presencia de obstáculos
- Utiliza el croquis del barranco y tu cálculo de horario para asegurarte de que vas sobre lo previsto
- En caso de accidente, no pierdas la calma y actúa con tranquilidad, asegura al accidentado y el lugar del accidente. Evita ponerte tu mismo en peligro
- Bebe y come adecuadamente, evita las deshidrataciones y las hipotermias
- Extremar el cuidado en las zonas de caos: puede haber sifones peligrosos
- Comprueba que la meteorología no supone un riesgo
Y recuerda, para practicar barranquismo con seguridad
- El descenso de barrancos es una actividad que entraña riesgo y para la que es necesario una formación técnica y experiencia
Practicar barranquismo con seguridad es tu decisión, pero también tu responsabilidad.
Algunos contenidos para descargar
Descárgate AQUÍ el folleto de barranquismo con seguridad.
Descárgate AQUÍ el póster de barranquismo con seguridad.
Si quieres aprender más, accedea la GUÍA de BARRANQUISMO con SEGURIDAD
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PRACTICA SEGURA DE BARRANQUISMO
Como acceder:
Si no has accedido nunca a los cursos de seguridad realiza el siguiente proceso:
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- En este punto, la plataforma moodle enviará a tu mail un acceso de recuperación. Si no lo ves en tu bandeja de entrada revisa las bandejas de "SPAM" o "Promociones"
- Cuando accedas al curso con la contraseña recibida no olvides cambiarla por la que tú quieras ya que la que recibes tiene caducidad.
La FAM invita a sus federados a realizar estos cursos y conocer la página web de Montaña Segura (www.montanasegura.com) y sus recursos.